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适合对象：对瑜伽培训,兴趣特长等有兴趣学习的学员
开设课程校区：柠溪总馆,吉大分馆,北岭分馆,华发分馆,唐家分馆,五洲花城分馆,新香洲分馆,富都分馆
垫上普拉提简介
普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
垫上普拉提是一项不受器械场馆限制的普拉提运动，可以改善体态／美化身体肌肉线条／预防运动损伤，增加身体的控制／稳定／平衡／延展／力量和柔软训练，在遵循普拉提原则的条件下，根据不同人群的需要设计成难易程度不同的教学课程，配和小工具可变化出多种教学模式。
普拉提Pilates特性
--强调静止中的控制--
运动速度相对平和，集中注意力于动作细节
--强调呼吸时的方法--
运用横向呼吸法，能促成正确的动作模式，同时让你肺部吸纳氧气。吸气时，胸腔骨的下部横扩张，呼气时则下陷。用此协助运动时腹部收缩。
--强调核心力量收缩--
核心力量即腰腹一周力量的控制力。由思想控制专注于肌肉的持续收缩，纠正以及保持它的强度。
《普拉提的六大原则》
呼吸、专注、控制、核心、精确、流畅
《益 处》
改善体态
腿型改变：o型腿，x型腿，骨盆前倾及后倾，脊柱侧弯，驼背，圆肩。
改善腰背痛，改善膝盖疼
控制肌肉
通过普拉提练习，提高身体每一块肌肉的控制能力，特别是深层肌肉。
雕刻身材
腹部效果非常明显，加强对身体的平衡能力，针对肌肉及骨骼方面有慢性病的会员有非常好的治疗效果。
臀部塑型
性感的标志，自带内增高。高效燃脂，改善循环。
梵樾瑜伽培训学院是专业瑜伽培训连锁品牌机构，源于2005年，2013年被中国人力资源和社会保障部认定为华南区瑜伽培训基地，后被中国国家培训网指定为瑜伽培训基地，已培养了一千六百多名瑜伽教练。
现培训学院在广东省浪漫城市珠海和中山有9个分院，现有会员9000多名，每个学院均开设有瑜伽教练培训班，同时开设有包括阿斯汤加、普拉提、空中瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、轮瑜伽、产后修复和减肥塑形等特色培训课程。
梵樾瑜伽培训学院严格的教学管理和培训体系，让优秀的教学品质得到了保证。现如今，每年几期的统一考试，每期都有近百人参加，通过率高。
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