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适合对象：对瑜伽培训,兴趣特长等有兴趣学习的学员
开设课程校区：上海总部（浦东校区）
哈瑞瑜伽的服务项目：
瑜伽体位：
瑜伽起源于古印度，瑜伽体系有很多，哈达瑜伽是通过身体洁净、呼吸和各种体位矫正不正常的腺体，祛除各种疾病。活化腺体，使身体与心灵达至平衡与健康。
我们的课程设置有： 古典瑜伽、形体瑜伽、理疗瑜伽、艾杨格瑜伽、孕妇瑜伽、亲自瑜伽、养生瑜伽、微笑丽人瑜伽、 瑜伽舞、流瑜伽、办公室瑜伽等。
瑜伽冥想：
冥想过程中大脑会释放神秘的脑波，它可以治疗身体和控制自主神经系统，调节心率。研究显示：经常冥想可以使人延缓衰老，提高免疫力，增加脑血流，使思维清晰，获得内在的平衡和快乐。
瑜伽素食：
瑜伽提倡素食，包括所有谷类、豆制品、水果、牛奶、蔬菜、温和的香料——都属于善良形态的食物。这不仅能让我们身体健康，同时也让我们的内心恢复覆盖已久的爱心和善良的品质。哈瑞瑜伽将会提供系统瑜伽素食让每一个来访的客人在学习瑜伽、体验瑜伽自然疗法之后坐下来一起品味我们为您提供的瑜伽甜美素食。
瑜伽沙龙：
哈瑞瑜伽中心经常邀请国内外资深的瑜伽体位大师、瑜伽语音冥想大师前来带领大家一起唱诵瑜伽曼陀罗，学习瑜伽文化，探讨人生哲学，训练我们学会如何以瑜伽的和谐心态去面对工作和生活。
哈瑞瑜伽核心优势
特色课程有减肥塑身瑜伽、理疗瑜伽、矫正脊柱瑜伽、养生瑜伽、美容瑜伽、中老年瑜伽、孕妇瑜伽、少儿瑜伽、语音冥想瑜伽、瑜伽哲学课程、教练培训、瑜伽沙龙等，哈瑞瑜伽会馆环境优雅，令人心静。
哈瑞瑜伽学校简介
哈瑞瑜伽会馆环境优雅，令人心静，倍受业内人士的好评和瑜伽爱好者的认可
上海哈瑞瑜伽健身中心：坐落在上海浦东金桥地区，由崔生英老师创办于2025-08-04。融会中印文化，坚持“以人为本”的管理理念和教学方针。根据每位会员的年龄、性别、身体状况和个人需求来编排相应的课程内容。
主要课程有：减肥塑身瑜伽、理疗瑜伽、矫正脊柱瑜伽、养生瑜伽、美容瑜伽、中老年瑜伽、孕妇瑜伽、少儿瑜伽、语音冥想瑜伽、瑜伽哲学课程、教练培训、瑜伽沙龙等。让每一位来到这个大家庭的人都能真正体会到瑜伽带来的身、心的放松和愉悦。哈瑞瑜伽会馆环境优雅，令人心静，倍受业内人士的好评和瑜伽爱好者的认可。
亲爱的朋友们，欢迎您！来吧，让我们一起伴随着优美的瑜伽音乐，走进优雅、神秘的瑜伽殿堂，感受瑜伽带给我们的超然的健康和快乐吧！
哈瑞瑜伽经营理念——为瑜伽爱好者搭建身心放松、健康快乐的瑜伽生活平台健康、快乐的瑜伽生活是瑜伽的本意，健康快乐是所有人的心愿，更是哈瑞瑜伽的心愿。在竞争日益激烈的现代社会，人们总是处在贪婪、迷茫、压抑、浮躁、紧张、焦虑、疲劳的状态中，迫切希望通过瑜伽来缓解压力、放松身心，成为生理、心理、精神各方面都健康的人。哈瑞瑜伽愿帮助所有朋友创造身心和谐统一的生活方式。
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